妇科月经不调不孕不育卵巢囊肿盆腔炎宫外孕宫颈糜烂人流男科阳痿早泄前列腺炎包皮包茎男性性功能障碍
整形整形美容口腔美容隆鼻隆胸烤瓷牙毛发移植双眼皮注射美容除疤眼科近视问题近视治疗白内障青光眼黄斑病变
骨科颈椎病腰椎病关节炎风湿痛风骨质增生腰椎间盘突出类风湿强直性脊柱炎鱼鳞病红斑狼疮灰指甲黄褐斑

这些爱爱方式能减肥?

http://jk.sz.bendibao.com/2013-5-3 11:2

【导语】: 做爱能力应由伴侣所感到的满足感而定,而不是由一个人对性爱变化所知多寡来决定,并不是越高难度的行为就越有快感,下面就来看看哪些姿势是最有益健康吧。

  站立式

  益处:腿部肌肉、二头肌、三头肌

  建议:这的确对身体素质要求高了点,但优点是随时随地享受激情。丈夫双手托起妻子的臀部,让她将双腿缠绕在自己的胯部以便使自己的双腿分担一部分她的体重。丈夫借助踝部力量发起进攻并坚持下去。

  快捷式

  益处:减肥

  建议:快捷式也就是搞突然袭击,丈夫在妻子看电视、接电话等等,毫无准备的时候来此偷袭。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里,接近马拉松的程度了!

  女上位式

  益处:锻炼腹肌和腰背肌肉

  建议:妻子在上面会相对主动,而丈夫也可以节约一些体力,只需平躺双腿自然伸直享受妻子的享受即可。但当丈夫逐渐参与更多时,会不由自主地向上挺跃,这时丈夫的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。

  传教式

  益处:锻炼胸肌

  建议:其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备,最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位,它能使双方面对面直接的交流,但它同时也要求丈夫能够持续100个以上的俯卧撑,因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

健康养生交流群:314780160,交流治病养生经验。
首页上一页12下一页尾页2

精彩推荐