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如何有效消除黑眼圈?

http://jk.sz.bendibao.com/2013-7-6 11:1

【导语】: 黑眼圈是不少爱美女性的大烦恼,黑眼圈的产生原因有很多,包括熬夜、鼻炎等等,那么日常生活中我们可以怎样预防和消除黑眼圈呢?

  预防黑眼圈,从日常做起:

  1、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。

  2、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

  3、在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

  4、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

  5、对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,还有用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

  6、保持充足睡眠及正确睡姿:要幸免熬夜,睡眠要注意多仰睡而不是俯睡,并尽量使用柔软的枕头。

  7、改正不良的生活习惯:长时间看书、写字后要适当休息。在看电视或休息时,可抬高脚部以使头部血液循环加速,对眼部的浮肿消退也格外有效。

  8、眯眼运动:减少眼部毛细血管壁破裂的可能,幸免眼睛疲惫。可减少眼部因毛细血管发炎、静脉血流不畅而出现的肿胀。

  9、穴位按摩:经常进行眼部穴位的推拿按摩,增加血液流通。

  10、彻底卸妆:尤其要注意在描眼线和涂睫毛膏时,不要让化妆品的色素渗透在眼皮里。

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