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你有可能被催眠吗

http://jk.sz.bendibao.com/2014-9-9 14:28

【导语】:看了催眠大师之后,是不是觉得很神奇呢?按照小编的理解:人在睡觉之前会还没有进入深面状态时,会有几分钟或几十秒精神恍惚的状态,催眠就是有意的把被催眠者引入这个状态。

  (一)什么是催眠

  催眠(hypnosm)是由催眠师诱导而出现的一种类似睡眠又非睡眠的意识恍惚状态。最早提出于18世纪,在巴黎有一位喜欢浮夸的奥地利医生名叫麦斯麦尔(FranzAntonMesmer)的宣称,他能够通过一套复杂的方法,应用“动物磁力”治疗病人,其中包括能使病人躺在手臂上面。按现代理解那大概就是—一种暗示力。据传法国政府准备出很多钱购买他的治疗方法,但他都不肯,这可能是由于他自己也不清楚,最后他被当做骗子驱除出城。不过,虽然这个现象从此公开地不再得到信任,但一些实际工作者却仍追随他的路线,麦斯麦尔的名字也继续流传。后来,一位苏格兰医生布雷德(James‘Braid)对该现象发生了兴趣,于19世纪提出“催眠”—一词,并且宣称它能够给手术病人引起麻醉从而使它得到传播。遗憾的是不久更为有效和可靠的麻醉剂出了,使催眠 术的发展再次受到影响。从此以后,催眠就一方面被—些人利用作为行骗手段,同时也 有另一些人对之进行科学研究。

  (二)催眠诱导与受暗示性

  催眠诱导(hypnoticinduction)是以产生高度受暗示性(suggestibility)为特征的一个系统程序。它会引起人们被动的放松,反应性降低,注意范围变得狭窄和幻觉增强。诱导催眠的技术有多种,通常是催眠者不断反复地用轻声告诉被试他感到了疲倦、 发困和朦胧欲睡,并且清楚地描述应该发生的身体感觉,如你的两臂在下坠,脚在发 热,眼皮变得沉重,抬不起来了等等。在这种情况下,许多被试就逐渐地接受影响进入了催眠状态。 大量研究结果指出人们对催眠的受暗示性存在很大的个体差异。有1/10的人对催 眠诱导根本没有反应,在另—一极端最容易接受催眠的人也只有1/10。每个人对催眠的 反应性是一种稳定的可测量的特质,可以通过各种特定的量表进行测查,其中美国斯坦 福大学教授希尔加德(ErnestHilgard,1965)的斯坦福催眠感受性量(Stanfordhyp— noticsu~eptibilitvscale,SHSS)被公认最为有效c至于受暗示性的实质,过去人们曾认 为那属于一种人格特质,与易受吸引和表象清晰有关,但研究表明二者的相关很低。再 考虑其他方面,发现对催眠的受暗示性与一个人的态度和期望密切联系,凡对催眠持积 极态度,相信催眠的可能性,同时又对该催眠者表示信赖时,他就容易很好地配合接受,暗示并取得成功。这也与我国在宗教信仰上常用的一句谚语“心诚则灵”正相符合。

    (三)关于催眠的疑问

    随着影片《催眠大师》的公映,大家对催眠的好奇心被激发起来。真实的催眠是怎样的?是不是像电影里那样,只要轻数“3、2、1”,再打个响指,就能催眠别人?对此,记者采访某心理研究所所长,就下面4个最普遍的困惑为读者加以解读。

  问题1:催眠能治什么病?

  催眠最适合治疗心因性遗忘。这是一种压抑或“忘记”不愉快经验的心理机制。遭遇严重创伤性经历的人,如车祸、灾难等,会选择将这些记忆压抑到潜意识深层,要将其带到意识层面相当困难。催眠疗法就能将这些创伤记忆摆到“桌面”上,“谈”清楚。催眠还可用于缓解压力、重建信心、治疗恐惧症等。

  问题2:催眠怎样发挥作用?

  人在意识清醒时,“自我检视”能力会起作用。此时,我们对别人的语言会有选择地接受,较难被他人影响,对潜意识的内在感受缺乏体验。催眠可通过催眠师的语言、动作等引导,让人逐渐进入深度放松状态,“自我检视”能力下降,精神世界全然开放,对身体和情绪的反应变敏感。这时,催眠师才能与你一起面对、处理问题。

  问题3:电影里用怀表、烟头就能催眠别人,真的这么简单吗?

  影片和电视催眠秀实际是一种特殊情景下,特殊个体的特殊表现。在电视秀上,催眠师经过几轮挑选,留下反应特别敏感的人。他们通常属于表演型人格,喜欢在众人面前享受被关注的感觉,所以能很快进入状态。但实际上,催眠师从来访者进入治疗室开始,就不断通过一切讯息把握其心理特点,通过有效反馈逐步树立信任感,才能完成催眠。

  问题4:我会不会被不知不觉地催眠、控制?

  催眠师与来访者是一种合作关系,信任是前提。这种信任关系也是经过前期了解、访谈等工作达成的。来访者此时为了达成治疗目标,愿意被催眠师带领。而且,没有人能任意操控他人的思想,即使在催眠过程中,催眠师给予的指令也只能在来访者认可的前提下才有效。

 

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