妇科月经不调不孕不育卵巢囊肿盆腔炎宫外孕宫颈糜烂人流男科阳痿早泄前列腺炎包皮包茎男性性功能障碍
整形整形美容口腔美容隆鼻隆胸烤瓷牙毛发移植双眼皮注射美容除疤眼科近视问题近视治疗白内障青光眼黄斑病变
骨科颈椎病腰椎病关节炎风湿痛风骨质增生腰椎间盘突出类风湿强直性脊柱炎鱼鳞病红斑狼疮灰指甲黄褐斑

哺乳期腰疼怎么回事 要怎么缓解

http://jk.sz.bendibao.com/2015-8-14 10:41

【导语】: 哺乳期不少妈妈都会出现腰痛的情况,对于这一现象的出现,妈妈们要引起高度重视,否则不仅对身体健康有害,还会影响正常的工作和生活。

   

  哺乳期女性易患腰痛

  一些女性在产后,特别是哺乳期,容易引起腰痛感。腰疼虽然只是一个症状,但是如果处理不及时,也会影响到女性的正常生活的。哺乳期腰疼除了与女性在做月子期间,不当的生活习惯、坐姿有关其实与妊娠期间,不断增大的子宫,使得人体的得心向前移,骨盆也跟着向前倾,由此引起腰椎疼痛的感觉。

  一般情况下,哺乳期有腰疼的感觉,只需要特别注意日常的护理方法即可。

  如产后一定要避免不恰当的姿势。特别是在闽南地区,有许多人习惯长时间躺着在软床上,而不注意运动是很有可能会加重哺乳期腰疼痛感的。

  此外在民间也有坐月子期间不能过度劳累,以免引起创伤,加重腰疼的感觉。此外女性在分娩之后,由于整个身体还处于恢复期,特别是内分泌系统、骨盆韧带等都还处于于恢复期,腰部的肌肉也相对较为松弛。

  再加上哺乳期的女性一般还要承担育儿的责任,因此非常容易引起盆腔血淤,而中医认为,通则不痛,痛则不通,因此盆腔血淤容易加重腰部的疼痛感。

  哺乳期腰痛该如何避免?

  在坐月子期间,要注意适当多的休息,要特别注意腰部的护理工作,避免腰部受寒,特别要注意避免用冷水洗澡;要让腰部得到充分的休息。此外,一定要注意避免不良的坐姿,如时间的弯腰驼背、靠沙发上睡觉等等,都有可能加重哺乳期腰疼。

  此外在产后,要避免过早穿高跟鞋,尽量以舒适的棉布鞋为主,尽量避免久站等等。

  一般情况下女性在哺乳期不需要治疗,只要注意腰部的护理,就可有利于腰部的恢复。

  但是如果疼痛过于严重,需要服用止痛药的话,则需要告之医生自己正处于哺乳期,且要在医生的建议下服用药物。如果需要停止哺乳的话,则建议,暂时用吸奶器,将乳汁吸出,等药效过后,即可接着喂奶。

下一页   导致女性腰痛的其他原因

健康养生交流群:314780160,交流治病养生经验。
首页上一页12下一页尾页2

精彩推荐