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抑郁症的表现症状 7类抑郁症高发人群

http://jk.sz.bendibao.com/2015-8-14 15:20

【导语】: 抑郁症在现代社会中越来越常见,由于高强度、快节奏的生活,导致当代人越来越容易有抑郁症,今天,我们先来看一下在众多职业中,哪些职业是属于抑郁症高发职业。

        抑郁症困扰着患者正常的工作和生活,也给家庭和社会带来了沉重的负担,足以成为人类第一号心理杀手。调查显示,患病者自杀率高达12%。

  很多人认为抑郁症就是情绪低落,其实不然。有各种各样抑郁症的症状表现,早期的识别颇为困难。

  抑郁症的症状表现各式各样,早期的识别颇为困难,认识抑郁症并了解抑郁症的症状,对早期的康复和治疗起着决定性的作用。下面由专家为我们解析抑郁症的症状。

  1、反应性抑郁症的症状。一般是由受到各种精神刺激、挫折打击所致。此症状的发病人群主要集中在生活中突遇天灾人祸、失恋婚变、生病、事业挫折等人群,心理能力差的人也容易患反应性抑郁症。此类抑郁症有因可循,找到病因对症治疗即可迅速康复。

  2、内源性抑郁症的症状。这种抑郁症的发生没有规律可循,简单的说有“懒、呆、变、忧、虑”五大症状,无原因变得疲乏无力,自觉懒散无能,工作或简单家务难以应付;思维迟钝,构思困难,记忆力、注意力下降,脑功能减退;性格明显改变;情绪抑郁悲观,对一切无兴趣,精力、体力不足;多思多虑,焦急不安,心神不宁等。严重者还会伴有顽固、严重的失眠和身体不适症状。

  3、隐匿性抑郁症的症状。此种症状情绪底下表现并不明显,常伴有各种躯体不适症状,如心悸、胸闷、出汗、失眠、气短、中上腹不适等。其中儿童和中青年较为常见。

  4、药物引起的继发性抑郁症。很多药物会诱发抑郁症,如有些高血压患者服用降压片后就会导致情绪持续忧郁消沉。

  5、躯体疾病引发的继发性抑郁症的症状生病会让人的心理变得异常脆弱,一些心理素质较差的人在生病之后会产生抑郁的症状,如肺部疾病、内分泌代谢疾病、心脏病甚至发烧、高帽等都会引发此类疾病。

  大家都害怕患上时下正“流行”的抑郁症。而即使只是出现抑郁情绪,也会对工作和生活带来极为不利的影响。那么,哪些人群容易患抑郁症呢?

研究显示,以下7种人是抑郁症的高发人群:

  1、完美主义者

  大量的实证研究表明,完美主义与临床抑郁症患者以及患有抑郁症状的大学生的有直接关系,而自尊是判别完美主义和抑郁的显著中介变量。

  完美主义者通常比较容易出现低自尊,他们往往把微不足道的消极反馈当成是现实自我与理想自我之间的差距。对自我的不满意看成是完美主义倾向的关键部分,而对自我的满意和接纳程度会直接影响自尊水平的高低。

  2、吸烟爱好者

  澳大利亚墨尔本大学的研究人员发现,吸烟可使抑郁的风险增加93%。香烟中的尼古丁虽然能制造短暂的快感,却能损伤大脑长期分泌“快乐荷尔蒙”的能力。

  3、喜欢开着灯睡觉的人

  美国一项针对夜间灯光对人体健康和情绪影响的研究显示,开灯睡觉会让人在第二天精神不振。而进一步测试发现,夜灯会对大脑的海马区产生异常影响。研究员特雷西·贝德罗希安表示:“大脑海马区对抑郁障碍起着关键性作用,因而在海马区中发现这种异常影响是非常有意义的。在夜间,即便是昏暗的灯光也会诱发抑郁行为。”

  4、不得不总是微笑的人

  指那些不论当时是喜是怒、因客观原因而必须保持微笑的人群,以日本的服务业从业人员为典型代表。

  原香川大学教授、临床心理学家岩月谦司给记者举了调研时遇到的典型案例:今年25岁的蕙子是一家大型超市的导购,每天从上班那一刻开始,就好像戴上了一副“笑脸面具”。蕙子说:“我必须这样一直笑,可我也有和男朋友吵架的时候啊,但无论如何都不能表现在脸上。”“笑得脸僵倒没什么,可连心都僵了。”

  “蕙子所说的心僵,其实就是长期保持微笑引发的抑郁。在日本,因此而出现忧郁症状甚至抑郁症的患者已达百万。”岩月谦司称,喜、怒、哀、惧是人的基本情绪,应该得到自然释放。如果心理状况和面部表情不一致,就会加重心理负担,久而久之,长期压抑的不良情绪就会越积越多,最终导致心理崩溃。

  5、沉迷电子产品的“阿宅”

  美国一项研究显示,使用手机的时间越多,抑郁的可能性就越大。情绪消沉的人每天使用手机平均约68分钟,而相比之下,快乐的人则只用17分钟。虽然并没有观察受试者是如何使用手机,但科学家猜测,他们大部分时间都花在了上网或者玩游戏上,而不是和朋友聊天。因为他们可能会避免那些很麻烦的、让自己感觉痛苦或者困难的事情。这也是抑郁症常见的一种逃避行为。

  中国一项研究则显示,上网时间过长,会使抑郁风险增加2.5倍。

  6、护士和家庭护理人员

  在统计研究中,此群体的11%表示罹患过抑郁症。这一数据高于一般人群的7%,接近于失业人群的13%。

  塔夫茨大学的临床心理学家、《儿童心理》一书的作者克里斯托弗·维拉德说,护理人员每天通常要给照顾对象喂饭、洗澡,还要看护一些常常不会表示感谢的人,因为这些人要么病情严重,要么年龄太小,还不习惯这样做。“这种职业压力大,照顾病人,可是自己的内心却得不到强化。”

  7、餐饮服务从业者

  这一群体中,有10%表示在过去一年中出现过抑郁症,女性则几乎达到15%。专家指出:“这是一个常常不需要感谢的职业。不仅要面对人们的粗鲁行为,还要付出很多体力。”

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