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早泄怎么办 如何自我治疗

http://jk.sz.bendibao.com/2015-8-19 11:7

【导语】: 生活中有许多男性被早泄的问题所困扰,但是多数人由于面子问题,不喜欢去医院治疗,那么有什么比较好的自我治疗方法呢?下面为大家介绍男性早泄自我治疗的实用方法,供大家了解。

 

       早泄是生活中比较常见的一种性功能障碍疾病,但是多数患者由于心理原因不愿意去医院治疗,那么对于病情比较轻的患者而言,有什么比较好的自我治疗方法呢?

  早泄自我治疗方法

  1、早泄患者注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

  2、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于早泄疾病的康复。

  3、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

  4、早泄患者要积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。

  5、整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

  早泄患者的食疗方

  金樱子粥

  金樱子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚温热服食,5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。

  薏苡仁粥

  薏苡仁30克,淀粉少许,砂糖、桂花各适量。先煮薏苡仁为粥,薏苡仁熟烂放入淀粉少许,再入砂糖、桂花即可。此粥可作早点和夜宵食用。适用于早泄伴舌苔黄腻、阴囊潮湿等症者。

  韭子粥

  先将韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,细盐适量,同入砂锅内加水500毫升,文火煮至米开粥稠即可。每日两次,温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。

  龙眼枣仁粥

  龙眼肉10克,炒枣仁10克,芡实12克。三药加适量水共煎取汁,不拘时饮之,可经常食用。适用于早泄伴心烦、失眠、健忘,遗精等。

  莲肉粥

  先将莲子磨细末,每次取莲粉15克,加入糯米30克,红糖适量,同入砂锅内煎煮,沸后改用文火,煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

  萸肉粥

  每次取洗净山萸肉15克,糯米50克,红糖适量,同入砂锅,加水500毫升,文火烧至微滚或沸腾,米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服1次,10天为一疗程。但痰湿重、小便不利的病人忌服。

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