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宝宝应该喝什么水最好

http://jk.sz.bendibao.com/2015-8-28 18:9

【导语】: 宝宝需要喝水吗?这个问题的答案可以是肯定的,也可以是否定的。完整的答案应该是:婴儿与我们其他的人类一样,他们也需要有水才能生存。

  应该给宝宝喝什么水?

  1、纯净水:不宜给宝宝长期饮用

  有的妈妈很紧张宝宝,什么东西都要无菌,连给宝宝的喝的水也特意买纯净水,其实这对宝宝并没有益处。因为纯净水有效地去除了钙、镁、铁、锰、锌、硅等无机物,虽然无污染物,但也无营养。

  而宝宝生长发育需要的矿物质有一部分是需要从水中得到的,长期饮用纯净水,会减少宝宝对矿物质和有益元素的摄入,特别是那些日常膳食中无法摄取或摄入量极少的微量元素如氟、锶、锌等,这对健康会带来不利的影响。

  另外,纯净水PH值一般为6.0左右,而我国生活饮用水卫生标准规定PH值为6.5-8.5,小宝宝不宜长期饮用。

  2、矿物质水:不宜给宝宝饮用

  水中含有某些微量元素的天然地下水被称为矿泉水。但是每种矿泉水可能含有的微量元素不尽相同,可能你给宝宝喝的矿泉水里含有的矿物质并不是宝宝生长发育所需要的,甚至喝了这种矿泉水,反而造成某种微量元素过量,同时抑制了其它矿物质的吸收,这样长久下去可能对宝宝有害。

  3、自来水:净化烧熟后给宝宝饮用

  自来水中有效地保留了大量人体所需的营养元素,是宝宝的最佳选择。如果妈妈们担心自来水不够洁净,可以用净水器先过滤一下再烧熟饮用。

  小宝宝不需要额外的水

  但是,事实上婴儿是不需要喝水的。儿科医生建议,在宝宝满六个月大之前,不要给宝宝喝清水或者蒸馏水

  婴儿所需要的水分,从母乳和其他婴儿食品(如奶粉)中就能得到足够的供给。因为婴儿的饮食来源几乎全是母乳或是奶粉,而母乳和奶粉中大部分都是水,所以小宝宝通常都不需要再额外喝水。

  医生通常会告诉你不要给宝宝喝白开水,这是因为水很容易填满宝宝的胃,只需要几盎司就能让婴儿喝撑了。大人每日喝很多的清水,是因为正餐的饮食内固体食物及盐份较多,需要额外的水份来调适。

  另外,大人的活动量大、汗水出得多,所以喝水也要相对增多。而婴儿应该通过平时的正常饮食来获得他们所需的营养。奶水内含有婴儿所需要的营养成分,宝宝靠吸取奶水内的热量以及其它营养物质,来给身体提供营养、逐渐成长。

下一页  婴儿什么时候需要喝水

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