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夏天不出汗是什么原因 怎么办

http://jk.sz.bendibao.com/2015-8-4 8:37

【导语】: 夏天天气炎热,在同样的环境下,有人稍微运动一下,会大汗淋漓,有些人却不怎么出汗,就算再热也很少出汗,那么,夏天不出汗是什么原因?夏天不出汗怎么办?

 

 

 
 

  一、不出汗的危害


  中医自古就有“出汗养生治病”之说,主张:出汗可以通经活络,疏通血脉。但现代人夏季出的汗是越来越少了,不少商场和办公楼里早早就开了空调,家里、车上也都有空调,整天清清爽爽的,一滴汗都不用出。人们享受到空调的清凉,但却失去了天人相应、顺应自然的养生机会,那么危害到底有多大呢?


  吃睡不香和不出汗有关


  谈及不出汗的危害,用个形象的比喻:“现代人活得就像反季节蔬菜一样,冬暖夏凉。大家都知道这样的菜味不好,可是这样的生活方式,又怎能塑造一个健康的身体呢?


  总不出汗的人,因为皮肤代谢缓慢,一些废弃物难以排出,肤色看起来都不健康。同时,不出汗、气血运行慢了,会影响消化,导致人吃不香;而神经活动也会受到影响,导致人晚上睡不香。


  二、出汗与不出汗的原理:


  “天气热了会出汗,冷天就没汗了。”这是人们共同的感受;“天气热了不出汗,冷天没有运动就出汗了,这都属于不正常现象。”在日常生活中,事实上皮肤每天都要通过汗腺分泌汗液,只不过当气温较低时汗腺分泌的汗珠不仅太小,而且刚出表皮即被蒸发,医学称之为“不可见的出汗”,那么人为什么要出汗?
从生理角度讲,除了散发热量外,还有其他重要作用:例如


  ①汗液可维持水分的供给与挥发的生理平衡,防止角质层干燥。


  ②汗液在皮肤表面有酸化作用,防御微生物侵袭。


  ③汗液与皮脂相互乳化,在皮表形成脂类薄膜,有保护皮肤的功能。此外,它还与电解质、粘多糖、激素等代谢有关。因此,无汗症病人应尽快就医,可采用综合治疗以减轻患者的痛苦。

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