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三大女人黄金食物 吃榴莲也可以治痛经

http://jk.sz.bendibao.com/2015-8-4 17:9

【导语】: 有很多特殊气味的食物,如榴莲、大蒜等,虽营养丰富,但因为味道不讨喜,让不少人“望而生畏”。其实这类食物对某些疾病有很好的预防和治疗功效,特别是对女人来说,这些“臭烘烘”食物的作用真是让人意想不到!

 

 

  1 痛经MM  不妨多吃些榴莲

      榴莲被誉为“水果之王”,性热,果实可以活血散寒,改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,特别适合寒性痛经MM食用。

  榴莲的果皮也是宝。夏天把榴莲壳白色的部分切出来,加点瘦肉或鸡肉煲汤,既能清热、降火,还能补血、益气、养阴,适合女性夏天经后食用。

  不过,由于榴莲温热功效太猛,吃得太多反而令燥火上升,引起湿毒。泰国卫生部劝告公众,一天不要食用超过两瓣榴莲。

 

 

  2   “捕杀”阴道炎  用大蒜

      大蒜含有的硫化合物具有超强的抗菌消炎作用,是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

  大蒜的挥发油、汁、浸出液及蒜素对多种球菌、杆菌(如百日咳等)、霉菌、真菌(如隐球菌脑膜炎等)、病毒等均有抑制和杀灭作用。

  霉菌性阴道炎的“罪魁祸首”是白色念珠菌,而蒜中含有的大量大蒜素、大蒜拉素等物质可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

  所以阴道炎反复发作时,女性除了规范治疗外,日常还可以多吃蒜类食物,有效预防霉菌性阴道炎的发生或复发。

       3  孕激素不足    点海带

      海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,平衡体内的雌激素水平,恢复卵巢的正常机能。

  同时,黄体分泌的黄体酮是一种天然孕激素,在与雌激素共同作用下,促使乳房充分发育,能消除乳腺增生的隐患。

  另外,海带的提取物海带多糖,因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用,特别适合长期使用电脑的白领。

  海带富含的钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成,可以延缓衰老。

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