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怎么洗手才干净 十种情况一定要洗手

http://jk.sz.bendibao.com/2015-8-6 15:7

【导语】: 洗手是一件很简单的事情,但是每个人都做的到么,做到的人是不是真的把手洗干净了呢,小编给大家介绍科学的洗手方法

  一、病从手入很可怕

  据美国最新研究发现,每个人的双手平均携带1000万个细菌,甚至比抹布、电梯扶手还要脏。男人洗手“潦草”,成年人洗手大多不超10秒。有人认为,洗个手要花20秒,太浪费水。手是人体的“外交官”,在生活中举足轻重,一起来看洗手的那些注意事项。

  二、医生推荐“七步洗手法”

  ①第一步:洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

  ②第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

  ③第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

  ④第四步:洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌,双手交换进行;

  ⑤第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

  ⑥第六步:洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

  ⑦第七步:洗手腕、手臂,双手交换进行。

  一定要用“流动的水”,全过程要认真揉搓双手15秒以上!

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