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男人老后害怕的事情有这些

http://jk.sz.bendibao.com/2015-9-1 16:42

【导语】: 你会不会想自己七老八十的时候是怎么样的。会不会担心老了后没人养、给儿女造成负担、气自己身体“不中用”……许多老人都多多少少有一些担忧。

 

  性功能障碍

  与癌症和死亡相比,男人更害怕勃起功能障碍。

  美国威斯康星大学精神病学教授肯恩·罗宾斯表示, 性欲会随着衰老加速而递减,男性会担心由此导致的尴尬或羞辱。

  75% 勃起功能有障碍的男子胆固醇水平不正常,专家因此建议,出现这种情况要检查胆固醇水平,同时,伴侣也不要用嘲笑的话语刺激他。

  体力下降

  男性通常认为失去力量等于丢掉了男子气。美国老年协会衰老健康基金会调查发现,90%的男性认为衰弱是老化最糟糕的部分。

  专家建议:当体力开始下降时要坚持做一些力量训练,如举哑铃,并保证健康饮食。

  退休

  “如果没了事业,我还算个啥?”退休会让很多男人焦虑。

  美国纽约爱因斯坦医学院老年病学专家劳丽·雅 各布斯博士表示,男人退休后通常无事可做,而女人则会与朋友和孩子联系更多。

  专家建议:退休后应该主动学习力所能及的新技术,与年轻人多交往,保持社交网络,充实退休后生活。

  出行困难

  年纪大了之后,出行受限制,为了安全,有的人还不得不交出家里的车钥匙,这些都会让男人有一种失去独立的凄凉感。

  专家建议:为了自己和他人的安全,老人最好别开车,出行时最好与家人朋友结伴

  记性变差

  很多男人不但担心自己记性变差,还担心一旦老伴得了认知障碍症,自己无法照顾好老伴。

  专家建议:只有15%的认知损伤会发展为认知障碍症,因此不必过于担忧,有益心脏的生活方式有助于降低患认知障碍症的危险。

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