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老花眼日常生活要注意哪些事情

http://jk.sz.bendibao.com/2015-9-11 10:10

【导语】: 克服老花眼所带来生活上的困难,主要还是选配合适的老花镜,当然,有一些问题必须注意,避免走入误区。

  严格地讲,老花眼不是病,而是发生在眼部的一种生理性老化现象,目前还没有什么方法能阻止或减缓其发生和发展,而且也没有这个必要。

  老花眼的日常保健有哪些?

  医生提醒,患老花眼的老年人应多食蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物,注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼,忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。

  为了防止眼压的升高,应多吃富含维生素E和维生素B1的食物,如蛋黄、植物油、黄豆、瘦猪肉等食物,少吃油腻食物。

  老年人可常吃些“清热明目”的饮食,如菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生拌苦瓜等,可防止眼组织感染。

  及时防治眼部感染老年人眼组织抗病力差,炎热季节容易发生细菌和病毒感染,如不及时治疗,会造成视力骤减。

  眼睛如果有炎症,初期炎症表现为眼睛发胀、轻微痒痛等不被人注意症状。

  医生建议可采用广谱抗生素水溶液点眼,要停止用眼,多作闭目休息等,若后无明显改善,应及时请眼科专家诊治。

  不可用手指擦眼,这样易损伤眼睛,加重炎症。

  注意光线适宜光线太强会刺激视觉,造成瞳孔持续收缩,容易疲劳;光线太弱,瞳孔则会持续放大,也易疲劳。

  夏天太阳直射,紫外线较多易损伤视力,因此要防止太阳直射,出门尽量保护好自己的眼睛,以免眼睛受到侵害。

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