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男性遗精要怎么自我调理

http://jk.sz.bendibao.com/2015-9-24 13:23

【导语】: 遗精是男孩子变成男人的标志,是成年男性常见的问题,但由于传统文化观念的影响,人们往往对这种现象羞于启齿,其实,出现这种现象男性要懂得自我调理。

 

  有遗精的男性要注意自我调理:

  1、每天或每周都抽一点时间来进行适当的体育锻炼;

  2、饮食要清淡,少吃辛辣、油腻的重口味食物,晚餐不要吃太饱,戒烟戒酒;

  3、不要俯卧着睡觉,不要盖太厚的被褥,不要穿太紧的内裤;

  4、健康生活,注意少看关于两性生活的影视和书报;

  5、手淫这个习惯一定要戒除,如果是已婚男性不要纵欲。

  男性遗精

  成年男性非性生活而出现精液遗泄的症状称为遗精,遗精可以分为梦遗和滑精这两种。

  梦遗是指睡眠有梦境而出现的遗精现象。中医认为,梦遗者多为水亏火旺、虚中夹实,治疗上要以清火滋阴为主。

  滑精是指睡眠没有梦境而出现的遗精现象。中医认为,滑精多是由与梦遗长期不治发展形成的,滑精者多数肾气不足,因此,在治疗上要注意固肾。

  以下几种情况要注意是病理现象;

  1、有规律性生活的男性经常遗精;

  2、接触女性或在性生活有关的时间里出现遗精;

  3、非性生活时出现遗精;

  以上这些情况如果出现遗精现象,那么要注意外生殖器炎症、外生殖器附属性腺炎症,因为炎症的刺激会容易导致遗精现象,比如前列腺炎、尿道炎、包皮炎、精囊炎等,这个时候要注意到医院检查治疗。

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